L’aquabiking : faire du vélo dans l’eau – les vertus de l’aqua cycling

L’aquabike, aussi appelé aquabiking ou aqua cycling, est une nouvelle activité tendance dans les salles de fitness. Ce nouveau sport consiste tout simplement à pédaler dans l’eau sur un vélo immergé dans une piscine… avec, à la clé, de nombreux bienfaits liés à cet environnement aquatique.

Les bienfaits du vélo elliptique : conseils, muscles sollicités

Dernier-né parmi les appareils de cardio-training, le vélo elliptique permet de faire travailler simultanément le haut et le bas du corps et de développer sa capacité respiratoire. Voici une présentation de cet appareil et de ses avantages.

les bonnes raisons de faire du vélo: santé, écologie, économie, maigrir

Voici 185 bonnes raisons de faire du vélo ! Et cette liste n’est pas finie car vous pouvez bien entendu proposer dans les commentaires encore plein d’autres raisons de faire du vélo.

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