comment soigner un coup de soleil – remède contre les coups de soleil

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On ne les voit pas venir, mais elles finissent toujours par apparaître. Rougeurs douloureuses et marques disgracieuses sont les symptômes courants des coups de soleils. Quand le mal est fait, il ne reste plus qu’à recourir à des remèdes et astuces pour soigner un coup de soleil.

Les coups de soleil touchent généralement les parties saillantes telles que les épaules, le nez ou le décolleté. Dès les premières sensations de brûlure (rougeur, chaleur et tiraillements), il faut réagir vite !

Voici les bons réflexes pour limiter et réparer un coup de soleil quand on est à la plage :

• se mettre à l’ombre 
• se couvrir d’un T-shirt et/ou appliquer de la crème solaire écran total (indice 40 ou 50) 
• boire beaucoup pour se réhydrater

 

 

Apaiser le feu du soleil

Voici quelques astuces pour réparer un coup de soleil et apaiser la sensation de brûlure quand on rentre chez soi : 

• prendre une douche prolongée ou un bain froid ou tiède
• appliquer un soin après-soleil
• sauf contre-indications : prendre de l’aspirine ou du paracétamol

A noter : à défaut d’un soin spécifique "après-soleil", vous pouvez appliquer sur les coups de soleil une gaze de coton imbibée d'eau froide, un masque hydratant en couche très épaisse ou même une tomate coupée en deux ! Ce remède de grand-mère soulage le feu du soleil.

 

comment soigner la peau

Les jours suivants, ne vous exposez plus au soleil (pendant deux ou trois jours minimum). Rester à l'abri d'un parasol n'est pas toujours suffisant pour se protéger des rayons UV alors prudence !

Continuez à boire beaucoup et à hydrater la peau. Selon la gravité de la brûlure, vous pouvez réparer un coup de soleil avec votre lait hydratant habituel, un soin après-soleil ou la fameuse Biafine… Les produits à base de beurre de karité ou d'aloe vera sont eux aussi efficaces.

En cas de frissons, de fièvre ou d’autres symptômes, consultez un médecin.

 

Camoufler les rougeurs

Parfois, il ne suffit pas de réparer un coup de soleil… on voudrait aussi en camoufler les marques disgracieuses.

Voici quelques astuces en cas de coups de soleil sur le visage ou le corps :

• camouflez les rougeurs sur le nez avec un anticernes vert ou plus clair que votre carnation
• sur les joues et le décolleté, utilisez une crème teintée dorée si vous avez la peau mate ou un fond de teint très léger si vous avez la peau claire
• pour le maquillage des yeux et des lèvres, choisissez des teintes "nude" qui ne font pas ressortir les rougeurs
• sur le corps, camouflez les marques de bronzage blanches avec un autobronzant.

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